القهوة وضغط الدم: لماذا تتفاوت تأثيراتها بين الأفراد

يمكن أن يؤدي استهلاك الكافيين إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، لكن تأثيره الطويل الأمد يعتمد على التحمل الفردي وعوامل شخصية أخرى.

• يتسبب الكافيين في ارتفاع مؤقت لضغط الدم يستمر لمدة تتراوح بين 1.5 و9.5 ساعة بعد تناوله، وتتفاوت التأثيرات حسب تكرار الاستهلاك، وضغط الدم الأساسي، واستخدام موانع الحمل الفموية، والتدخين، والحمل.
• وجدت دراسة شملت 77 بالغًا يتمتعون بصحة جيدة أن الإسبريسو رفع ضغط الدم الانقباضي لدى من لا يتناولون القهوة بانتظام، لكنه لم يُظهر تأثيرًا مماثلًا لدى من يتناولونها باعتياد.
• أظهر بحث تتبّع 18,609 أشخاص على مدى 19 عامًا أن المصابين بارتفاع ضغط الدم من المرحلة الثانية أو الثالثة الذين يتناولون كوبين أو أكثر من القهوة يوميًا كانوا أكثر عرضة بأكثر من الضعف لخطر الوفاة نتيجة السكتة الدماغية أو النوبة القلبية أو أمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بمن يتناولون كوبًا واحدًا أو أقل.